Pikkuaivosi (69 miljardin neuronin koti!) työskentelee tiiviisti sisäkorvasi kanssa auttaakseen aivojasi tekemään "virheiden korjauksia" reaaliajassa. Tämä ei ole vain kompastumatta jättämistä – se ohjaa myös sitä, kuinka hengität, seisot ja kyllä… laulat.

Kun tasapainojärjestelmäsi on epäsynkassa, kehosi kuluttaa enemmän energiaa vakauttamiseen – jättäen vähemmän polttoainetta luovaan, ilmeikkääseen ja voimaa vaativaan laulutyöhön.

1. Laula ja testaa liikkuvuus esimerkiksi eteentaivutuksella

2. Laita jalkaterät vierekkäin, laske kädet kehon sivuille, katse kohteeseen.

3. Sulje silmäsi, hengitä

4. Mihin suuntaan kaadut? Voit testata pariin otteeseen.

Harjoitus:

1. Lähde kääntämään päätäsi siihen asentoon johon kehosi lähti kallistumaan

2. Pidä silmät koko ajan kohteessa (eteenpäin)

3. Laula uudestaan tässä asennossa - onko laulaminen helpomman vai vaikeamman tuntuista?

4. Tee uudestaan liikkuvuustesti, huomaatko muutoksia?

SUUNNAT:

Jos kaaduit oikealle - käännä päätä oikealle

Jos kaaduit vasemmalle - käännä päätä vasemmalle

Jos kaaduit takaviistoon - käännä päätä ensin sivulle, sitten nosta leukaa hieman ylös ja tee nyökyttelyliikettä

Jos kaaduit etuviistoon - käännä pää ensin sivulle, sitten laske leukaa hieman alas ja tee nyökyttelyliikettä