Kun laulaja menee lukkoon…
…juuri silloin kun ei saisi.
Kotona kaikki meni hyvin. Mutta yleisön edessä ääni petti. Mieli jäätyi, kädet tärisi. Se tuntui ihan kamalalta.
Kyse ei ole siitä, ettet osaisi laulaa. Kyse on turvan hetkellisestä murtumisesta – siitä kun sisäinen laiva keikahtaa ja keho syöksyy hälytystilaan. Esiintymisjännitys ei ole merkki heikkoudesta, vaan kehon yritys suojella sinua. Mutta kun ketään ei ole heittämässä pelastusrengasta, pitäisi osata uida itse.
Entä jos et vielä osaa?
Silloin laitat kuulokkeet korville – ja käynnistät Laulurauhan.
Jo muutaman minuutin kuluttua olet taas valmiimpi astumaan esiin. Silloin aiempi harjoittelu ei valu viemäriin, vaan saat äänen takaisin haltuusi.
Laulurauha on kuin kannattelija – silloin kun sitä eniten tarvitset
Minikurssi Laulurauha syntyi tarpeesta auttaa laulajia palauttamaan yhteyden itseensä silloin kun jännitys uhkaa viedä äänen mennessään.
Kurssi pohjautuu Laulajan Rohkeuskoulun S.Y.L.I-metodiin, jonka avulla palaat kehoon, ääneen ja hetkeen.
S.Y.L.I-metodi:
Sydän = aito läsnäolo ja itsensä arvostaminen
Yhteys = itseen, musiikkiin ja yleisöön
Luonnollinen liike = somaattiset aivohermoharjoitukset
Improvisaatio = uskallus kokeilla, kohdata epävarmuus ja päästää irti
Kirsin tarina: “Se ääni päässäni joka kannatteli”
“Mä olin luopumassa laulamisesta kokonaan. Harjoituksissa meni hyvin, mutta lavalla mikään ei toiminut. Jännitys otti vallan.
Sitten kuulin Katilta Laulurauhasta. Kurssin aikana opin palauttamaan itseni takaisin turvaan – ja muistin, että mun ääni on oikeasti tosi kaunis.
Yksi äänite jäi erityisesti mieleen: kuulin Katin äänen päässäni ennen keikkaa, ja pystyin rauhoittumaan.
Olin yllättävän hyvä. Ja nyt oon esiintynyt jo kahdesti sen jälkeen!”
Mitä kurssi sisältää?
🎧 6 kuunneltavaa äänitettä (2-5 min/kpl)
💛 Affirmaatioita rohkeuden tueksi
👁 Silmähermoharjoitus hermoston rauhoittamiseen
🌿 Selkeät ohjeet esiintymistilanteisiin
Saat materiaalin heti käyttöösi ja voit palata siihen milloin vain – ennen keikkaa, koelaulua tai ihan vain oman äänen vuoksi.
✨ Tartu nyt avajaisviikon etuun!
Laulurauha-minikurssi on saatavilla nyt alehintaan vain 39 €.
Saat sen käyttöösi heti, ilman odottelua.
Laulaminen saa tuntua hyvältä – myös silloin kun joku kuuntelee.
